現役シューズ販売員のダッチーです。 先日のポールウォーキング ほんと久しぶりだったんです(笑) あかんやん、あかんやんって 思いながら(笑) 久しぶりだったからこそ しばらく走ってもなかったからこそ ものすごく実感したのが『股関節』。 めちゃくちゃ効…

現役シューズ販売員のダッチーです。 なかなか更新できずすみません⤵️ 最近山歩きに目覚めてしまいました(笑) でも お天気がよかったので 久しぶりにポールウォーキング。 万博記念公園へ行ってきました。 行きは駅から４キロをスロージョグ。 ３ヶ月か４ヶ…