久しぶりに万博公園

現役シューズ販売員のダッチーです。

なかなか更新できずすみません😣💦⤵️

最近山歩きに目覚めてしまいました(笑)

でも

お天気がよかったので

久しぶりにポールウォーキング。

万博記念公園へ行ってきました。

行きは駅から４キロをスロージョグ。

３ヶ月か４ヶ月ぶりに走ってみたら

全然走れない(笑)

万博記念公園について、まずはお昼ごはん。

食べ男わったらウォーキングです。

公園内のノルディックウォーキングコースを歩きました。

５キロコース

３キロコース

あと８キロコースとありますので

いろいろ組み合わせて歩くことができます。

おかげで翌日は筋肉痛でした(笑)