現役シューズ販売員のダッチーです。 カレンダーはGW に入りましたが 今年は全然ゴールデンじゃないですね。 相変わらずの自粛ウィーク。 ウォーキングも出かけていいものか悩みますが、とりあえず私は人よりエネルギーが多いみたいで(笑)そのエネルギーを放…

現役シューズ販売員のダッチーです。 今日はウォーキングの日。 ちょっと膝も違和感が取れないので (実は変形性膝関節症持ち) 今日はウォーキングだけ。 最近よく行ってる公園ではなく、 前によく走りに行ってた里山の方に向かってのウォーキング。 もちろん…

現役シューズ販売員のダッチーです。 ポールウォーキングを始めるようになり 公園にも行くようになりました。 たくさんの方がウォーキングされています。 ポールを持っている方は １回で2人か３人見たらいいぐらい。 あまりポールを持って歩いてる方は見かけ…

現役シューズ販売員のダッチーです。 自宅待機ということで 部屋の断捨離をしていたところ 昔々、大昔に買って 使わずに封印してた物を発見!(笑) 株式会社 AKAISHI さんの５本指エクサ http://www.akaishinet.com/balancetone/index_p.html バランスボールに…

現役シューズ販売員のダッチーです。 外出自粛中なのですが ２日に1回ぐらいで外に気分転換です。 最近行くのは 市内にある公園。 うちからだと大回りして４キロちょっと。 ストレートに行くとたぶん３キロぐらい。 何もない公園だけど、周回で歩くにには広…

現役シューズ販売員のダッチーです。 ついに 私の働いてるショップも 先日の緊急事態宣言で、翌日から臨時休業になり、私も自宅待機となりました。 ランニングやウォーキングの外出はok ということで、土曜日はお天気もよかったので ちょっと気分転換。 ゆる…

現役シューズ販売員のダッチーです。 日曜日の夜に注文したポールが なぜか届きました(笑) 予定では今週末発送ってなってたんですが お店の方が迅速な対応してくださりました。 ありがとうございます。 ポールはシナノのレビータポータブル＋ ロングタイプで…

現役シューズ販売員のダッチーです。 たまたまネットサーフィン中に ウォーキングポールを格安で販売されてるのを見つけました。 ロングタイプなので女性はもちろん、背の高い男性もいけます(笑) これがあると ポールウォーキングをしてみたい人と 一緒にポ…

現役シューズ販売員のダッチーです。 新型コロナウィルスの影響で 私の働いてる店も時短営業だったのが、さらに時短営業になってしまいました。 こんな状況ですが、気分転換には１人ウォーキングもいいものです。 前回の続きです。 ポールウォーキングが効い…

現役シューズ販売員のダッチーです。 前回のブログの続きです。 私がポールウォーキングをしていて 効いてると思うポイント ①股関節を使ってしっかり歩ける ②腕振りを縦にするクセ付け とりあえずこの２つ。 なのでそう思ったことについて 私なりに書いてみ…

現役シューズ販売員のダッチーです。 新型コロナウィルスが猛威を奮ってますが、 ランニングやウォーキング これは１人でも、どこでもできますからね ストレス解消、体力作りには続けて欲しいと思います。 そういう私もポールウォーキングする時は １人です(…