現役シューズ販売員のダッチーです。 最近休みになると雨が降ります(笑) なので走れてません。 昨日も雨☔が降ったりやんだり・・・ おかげで走れるタイミングを見事に逃してしまいました。 そんなことはさておき ポールウォーキングのメリット&デメリットを…